3T-Treningssenter » Fallforebygging – Treningsgruppe for seniorer
Gå til innhold Gå til hovedmeny

Fallforebygging – Treningsgruppe for seniorer

Tren styrke og balanse, og få en tryggere og mer aktiv alderdom!

Å trene styrke og balanse er kjempeviktig – spesielt for deg som er senior! Med god styrke- og balansetrening over tid vil du kunne merke at hverdagslige gjøremål oppleves både enklere og tryggere. Og visste du at godt voksne har like god effekt av denne type trening som yngre? Det er aldri for sent å begynne!

 

Les mer på egne kurssider