Min motivasjon som personlig trener ligger i å bruke min erfaring og kompetanse til å hjelpe mennesker realisere og oppnå sine mål; Dette kan være spesifikke mål som fokuserer på styrketrening, utholdenhet, samt skadeforebyggende trening. Dersom dette interesserer deg, ta kontakt for en uforpliktende samtale.
Jeg kan hjelpe deg med:
- Muskelhypertrofi
- Styrketrening
- Skadeforebyggende trening, samt hvordan man trener rundt skader.
- Kondisjon og utholdenhet
- Generelle kostholdsråd
- Generell prestasjonsfremhevende trening for idrettsutøvere
- Årsstudium personlig trener ved Nord universitet, Bodø