Puls & styrke 30
En herlig og energisk Puls&styrke-time på 30min. Rydd plass og fyll opp vannflaska, alt du trenger er deg selv og litt ledig gulvplass!
Oppvarming: 6 min
Hoveddel: 4 x 3 min
Nedrapping: 2 min
Har du behov for treningssutstyr eller treningstøy til neste time finner du alt til hjemmetreningen hos 3tshop.no
Utstyr: Ingen
Instruktør: Kristine Jensvold