Dagens økt 30
Funksjonell time med dynamisk oppvarming og mobilitetstrening. Selve økten består av en 15 minutter lang AMRAP med Pushups, Situps og Knebøy
AMRAP = As Many Rounds As Possible
Har du behov for treningsutstyr eller treningstøy til neste time finner du alt til hjemmetreningen hos 3tshop.no
Utstyr: Matte
Instruktør: Tommy M Tharaldsen